Mission To The Moon #สรุปหนังสือ

ปลดกรงความคิด เมื่อชีวิตมีแต่ความกังวล #สรุปหนังสือ Unwinding Anxiety | MM EP.2309

ชีวิตทุกวันนี้เต็มไปด้วยความกังวลที่บางครั้งเราก็ไม่รู้ว่ามันมาจากไหน แต่รู้หรือไม่ว่า ความวิตกกังวลนั้นเป็นกลไกธรรมชาติของสมองเพื่อการอยู่รอด และบางครั้งมันอาจกลายเป็นเหมือนสารเสพติดที่ทำให้เราติดอยู่ในวงจรของความกังวลโดยไม่รู้ตัว.ใน EP. นี้ เราจะมาทำความเข้าใจกลไกของความวิตกกังวลผ่านหนังสือ Unwinding Anxiety ที่จะช่วยให้เราเห็นว่าทำไมสมองถึงสร้างความกังวล และเราจะใช้สติและความอยากรู้อยากเห็นเป็นเครื่องมือในการเปลี่ยนแปลงนิสัยและวิธีคิดได้อย่างไร.#สรุปหนังสือ#UnwindingAnxiety#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

5 พอดแคสต์เติมพลังใจ สู่ปีใหม่ที่มีความสุข #สรุปหนังสือ | MM Podcast Longplay

ปีใหม่มาถึงแล้ว หลายคนอาจรู้สึกเหนื่อยล้ากับเรื่องราวต่างๆ ที่ผ่านมา บางคนกังวลกับสิ่งที่จะเกิดขึ้น บางคนกลัวที่จะเริ่มต้นใหม่ บางคนยังหาทางออกไม่เจอ โดยในวันนี้พวกเราได้รวม 5 พอดแคสต์จากซีรีส์ #สรุปหนังสือ ที่จะมาเติมพลังใจ สร้างแรงบันดาลใจ และค้นหาความหมายของการใช้ชีวิตไปด้วยกัน เพื่อให้ทุกคนก้าวเข้าสู่ปีใหม่ด้วยหัวใจที่เข้มแข็งและพร้อมที่จะเติบโต..#สรุปหนังสือ#newyear2025#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

คำสอนชีวิตจากพ่อสู่ลูก #สรุปหนังสือ How To Live An Extraordinary Life | MM EP.2298

ในช่วงเวลาที่ชีวิตกำลังยากลำบาก หลายคนอาจรู้สึกท้อแท้และไม่รู้ว่าจะก้าวต่อไปอย่างไร บางคนโชคดีที่มีคนคอยให้คำแนะนำ แต่บางคนอาจไม่มีโอกาสนั้น.ในตอนนี้เราจะพาทุกคนมาเรียนรู้บทเรียนชีวิตที่สำคัญร่วมกันผ่านหนังสือ How To Live An Extraordinary Life ที่รวบรวมคำสอนอันล้ำค่าจากพ่อถึงลูก เปรียบเสมือนเข็มทิศนำทางในยามที่ชีวิตมืดมน คำสอนที่ไม่ใช่แค่ทฤษฎีแต่ผ่านการพิสูจน์จากประสบการณ์จริง.หากคุณกำลังมองหาคำแนะนำที่ล้ำค่า บทเรียนในหนังสือเล่มนี้จะเป็นเหมือนเสียงกระซิบจากพ่อที่คอยชี้แนะเส้นทางให้คุณในยามที่ต้องการ.#สรุปหนังสือ#HowToLiveAnExtraordinaryLife#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

เปิดโปง Gaslighting เล่ห์กลร้ายทำลายชีวิต #สรุปหนังสือ On Gaslighting | MM EP.2293

"คุณจำผิดแล้วล่ะ ฉันไม่เคยพูดแบบนั้น""คุณคิดมากไปหรือเปล่า?""คุณบ้าไปแล้ว ไม่มีใครคิดแบบคุณหรอก".ประโยคเหล่านี้อาจดูธรรมดา แต่รู้ไหมว่า มันคืออาวุธลับของการครอบงำทางจิตวิทยาที่เรียกว่า "Gaslighting".EP นี้เราจะพาไปเจาะลึกกลยุทธ์การครอบงำผ่านการสรุปหนังสือ On Gaslighting เพื่อให้เข้าใจและรู้เท่าทันการถูกบิดเบือนความจริงที่อาจเกิดขึ้นได้ในชีวิตประจำวัน และไม่ตกเป็นเหยื่อของคนที่ทำตัวเป็น "ผู้ครอบงำ"..#Gaslighting#MentalHealth#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

ปฏิวัติใหญ่ เริ่มจากจุดเล็กๆ #สรุปหนังสือ Revenge of the Tipping Point | MM EP.2287

การเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ไม่จำเป็นต้องเริ่มจากสิ่งที่ยิ่งใหญ่เสมอไป บางครั้งจุดเริ่มต้นเล็กๆ ก็สามารถสร้างผลกระทบระลอกใหญ่จนกลายเป็นปรากฏการณ์ที่เปลี่ยนแปลงโลกได้ Malcolm Gladwell เรียกจุดนี้ว่า "Tipping Point" หรือ "จุดพลิกผัน" จุดที่ทำให้เรื่องราวหรือแนวคิดแพร่กระจายออกไปอย่างรวดเร็วจนกลายเป็นกระแสสังคมหรือการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่.#สรุปหนังสือ EP. นี้เราจะมาสรุปหนังสือเรื่อง Revenge of the Tipping Point ที่จะมาไขความลับว่าทำไมบางความคิดถึงระเบิดเป็นกระแสใหญ่ได้ในชั่วข้ามคืน และอะไรคือกลไกลับๆ ที่ทำให้เกิดจุดพลิกผันเหล่านี้.#RevengeoftheTippingPoint #สรุปหนังสือ#missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

ศาสตร์อันเรียบง่ายในการอ่านใจคน #สรุปหนังสือ The Art of Reading Minds | MM EP.2282

เพราะ "การอ่านใจคน" ไม่ใช่เรื่องเหนือธรรมชาติแต่เป็นทักษะที่เรียนรู้และฝึกฝนได้ และเป็นอีกหนึ่งทักษะที่มีการใช้จริง รวมถึงสามารถสร้างมูลค่าให้กับธุรกิจได้อย่างมหาศาล.EP. นี้เราจะมาสรุปหนังสือ The Art of Reading Minds ที่จะเผยศาสตร์และศิลป์ในการเข้าใจผู้คนผ่านหลักการง่ายๆ ที่ทุกคนสามารถนำไปใช้ได้จริง เรียนรู้วิธีสังเกตภาษากาย อ่านน้ำเสียง และตีความพฤติกรรมของผู้คนรอบตัว เพื่อพัฒนาความสัมพันธ์และการสื่อสารให้ดียิ่งขึ้น.#สรุปหนังสือ#missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

เปลี่ยนชีวิตได้ตลอดกาล ภายใน 2 นาที #สรุปหนังสือ Atomic Habits | MM EP.2276

"ชีวิตที่เราเป็นอยู่ทุกวันนี้ คือผลลัพธ์จากนิสัยที่เราสั่งสมมา" แต่หลายคนอาจสงสัยว่าทำไมเราถึงเปลี่ยนตัวเองได้ยากนัก ทั้งๆ ที่รู้ว่าบางนิสัยส่งผลเสียต่อชีวิต.หนังสือ Atomic Habits ที่เราจะนำมาสรุปในวันนี้กำลังจะเปลี่ยนมุมมองของคุณเกี่ยวกับการสร้างนิสัยไปตลอดกาลกับความลับของการสร้างนิสัยที่ดี และเลิกนิสัยที่ไม่ดี ผ่านแนวคิด "การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ ที่ยิ่งใหญ่" พร้อมเทคนิคที่ใครก็ทำตามได้..#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

ความเจ็บปวดคือครู ที่สอนให้รู้คุณค่าของความสุข #สรุปหนังสือ | MM EP.2270

ความสุขและความทุกข์คือส่วนหนึ่งของชีวิตที่เราหลีกเลี่ยงไม่ได้ เราไม่อาจมีความสุขตลอดไปและไม่มีใครต้องทุกข์ตลอดกาล บางทีสิ่งที่ทำให้เราทุกข์ที่สุดกลับเป็นสิ่งที่ทำให้ชีวิตมีความหมายที่สุด และบางครั้งเราก็เลือกที่จะเผชิญกับความทุกข์ด้วยตัวเองทั้งที่รู้ว่ามันไม่ง่ายเลย.วันนี้เราจะพาทุกคนไปสำรวจความสัมพันธ์ระหว่างความสุขและความทุกข์ผ่านหนังสือ “The Sweet Spot” ของ พอล บลูม ที่จะทำให้เราเข้าใจว่าทำไมบางครั้งความทุกข์ถึงจำเป็น และทำไมชีวิตที่มีความหมายอาจไม่ใช่ชีวิตที่มีแต่ความสุขตลอดเวลา แต่เป็นชีวิตที่เราเลือกจะเผชิญความท้าทายเพื่อบางสิ่งที่มีค่ามากกว่าความสบายของตัวเอง.#สรุปหนังสือ#missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

แด่ทุกชีวิตที่หมดไฟ ความสำเร็จ ≠ ความสุข? #สรุปหนังสือ | MM EP.2265

สังคมเร่งรีบผลักดันให้เราไปข้างหน้า แต่ลืมที่จะมองย้อนกลับมามองตัวเอง จนทำให้เราเจอกับความเครียดและภาวะหมดไฟ ในสังคมที่เรียกว่า The Burnout Society ในพอดแคสต์ Mission to The Moon EP.นี้ จะพาคุณไปไขปริศนาความเหนื่อยล้าเรื้อรังจากหนังสือ The Burnout Society พร้อมค้นพบกับความหมายของชีวิตที่แท้จริง ที่นอกเหนือจากความสำเร็จ.#สรุปหนังสือ#missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

ถอดรหัสกลโกงของสมอง หนังสือในตำนานที่อ่านยากที่สุด #สรุปหนังสือ | MM EP.2259

"ถอดรหัสกลโกงของสมอง" เปิดมุมมองใหม่เกี่ยวกับกลไกการคิดของเราด้วยหนังสือคลาสสิกที่นักอ่านต่างลงความเห็นกันว่า "อ่านยากที่สุด" อย่างหนังสือ Thinking Fast and Slow ค้นหาข้อบกพร่องที่ซ่อนอยู่ในสมองมนุษย์จากการใช้เหตุผลเชิงสถิติ ไปจนถึงความผิดเพี้ยนของความจำ เจาะลึกกลไกที่ทำให้มนุษย์มีความรู้สึกนึกคิดป็นมนุษย์และวิธีการชนะสมองของตัวเอง.#สรุปหนังสือ#missiontothemoon #missiontothemoonpodcast