6 พอดแคสต์ สำรวจความคิดและอารมณ์ ให้รู้เท่าทันใจตัวเอง | MM Podcast Longplay #สรุปหนังสือ

ความเครียด ความเศร้า ความวิตกกังวลและความอยากได้อยากมีความรู้สึกต่างๆ เหล่านี้วนเวียนอยู่ในหัวของเราอยู่ทุกวัน แต่ด้วยชีวิตที่วุ่นวาย และความกดดันจากโลกภายนอก ทำให้มีน้อยคนนักที่จะรู้เท่าทันหัวใจของตัวเองและขจัดความรู้สึกลบๆ เหล่านั้นได้ทันท่วงที
.
วันนี้ Mission To The Moon จึงได้ทำการรวบรวม 6 พอดแคสต์จากซีรีส์ #สรุปหนังสือ มาชวนทุกคนสำรวจความคิดในหัวและอารมณ์ในใจ เพื่อให้เรารู้เท่าทันตัวเองอยู่เสมอและไม่ปล่อยให้อารมณ์เหล่านั้นนำทางชีวิตของเราไปสู่ความทุกข์
.
.
#สรุปหนังสือ
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast